OSER ! "La différence entre rêve et réalité, c'est une date"
- Malaïka
- 30 mai
- 3 min de lecture
Hier je suis tombée sur une vidéo percutante :Un homme parlait de l’audace, de cette fameuse capacité à “oser”. Il disait : « La différence entre un rêve et la réalité, c’est une date. » Une date qu’on pose. Un pas qu’on fait. Un « oui » qu’on prononce.
C’est simple. Inspirant. Presque évident.Mais dans la vraie vie ? C’est un peu plus compliqué, non ?
Pourquoi c’est si difficile d’oser ?
Ce n’est pas une question de compétence ou d’intelligence. C’est une question d’émotions, de conditionnements, de blocages intérieurs.
Les freins les plus courants :
La peur du regard des autres,
Le syndrome de l’imposteur,
La peur de l’échec… ou même de la réussite,
L’auto-sabotage : ce fameux “ce n’est pas le bon moment”.
Ces pensées limitantes sont comme des chaînes invisibles. On ne les voit pas toujours, mais elles nous empêchent de faire ce premier pas décisif.
Une scène de networking : deux profils, deux dynamiques
Il y a deux jours, j’étais à un évènement de networking. Ce qui m’a frappée, c’est la différence de posture entre les participants.
Il y avait ceux qui restaient à l’écart, regardant autour d’eux, dans l’attente qu’on vienne les voir. Et puis ceux qui, avec énergie et curiosité, allaient vers les autres. Pas forcément pour vendre quelque chose. Mais pour rencontrer, échanger, tisser du lien au-delà du business.
J’étais parmi ces derniers. C’est dans ma nature. Mais je sais aussi que c’est une habitude travaillée avec le temps. Plus on ose, plus c’est facile d’oser.
Comment développer son audace, même quand c’est difficile ?
Voici quelques exercices simples et accessibles à tous :
- L’exercice de la micro-audace
Fixe-toi chaque jour une micro-action “inconfortable”, mais faisable :
Saluer quelqu’un que tu ne connais pas,
Demander un feedback honnête sur ta présentation,
Proposer ton aide spontanément, ou demander de l'aide: plus difficile qu'on ne pourrait le penser d'ailleurs...
Exprimer un désaccord, même face à une figure d’autorité,
Accepter un compliment, sans se justifier ou se rabaisser,
Dire “je ne sais pas” en réunion au lieu de faire semblant.
etc...
Objectif : entraîner ton cerveau à sortir de sa zone de confort sans le brusquer.
- La technique du “Et alors ?”
Face à une peur, demande-toi :
“Si j’échoue ou si on me juge… et alors ? ”Pousse le raisonnement jusqu’à l’absurde. Tu verras que dans 90% des cas, le risque n’est pas si grave.
- Célébrer chaque pas, aussi petit soit-il
Trop souvent, on ne fête que les grandes victoires. Mais chaque action osée mérite d’être reconnue : c’est comme nourrir un muscle intérieur. A la fin de la journée, regardes toi dans le miroir et dis: " Je suis fier(e) de moi pour..... " Parce que si tu attends la validation et la reconnaissance des autres tu n'atteindras jamais ton plein potentiel. Sois ta propre motivation, ton propre coach! Ne te compare à personne, tu es en compétition avec ton ancienne version, pas ton voisin.
Pour tous les profils, à tous les niveaux
Que tu sois :
Étudiant(e) en quête de ton premier job,
Entrepreneur(e) en lancement,
Manager en poste qui n’ose pas dire ce qu’il pense,
Ou salarié(e ) qui rêve de reconversion...
L’audace n’est pas un don. C’est une pratique. Et surtout, elle ne se manifeste pas de la même façon pour tout le monde. Oser, ce n’est pas forcément prendre la parole en public ou sauter dans le vide. C’est parfois juste envoyer ce mail. Appeler ce numéro et demander un rendez-vous. Dire “non” etc…
Ton rêve n’attend qu’une date
On croit souvent qu’il faut être prêt pour se lancer. Mais en réalité, c’est en se lançant qu’on devient prêt. Et pour reprendre les termes utilisés par le Monsieur dans la video qui m'a inspiré cet article " Ce n'est pas vous qui faites le voyage, c'est le voyage qui vous fait ou vous défaits "
Alors pose la fameuse date. Mets ton rêve à l’agenda. Et rappelle-toi : tu n’as pas besoin d’être sans peur pour oser. Tu as juste besoin d’avancer avec elle, un pas à la fois.
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